PRO NOVÉ ČLENY

Rádi uvítáme mezi sebe nové členy, rekreační až závodní plavce, pro dálkové nebo zimní plavání. Podělíme se s Vámi o naše dlouholeté zkušenosti v oblasti otužování a venkovního plavání.

Otužování posiluje zdraví, imunitu a psychiku. Plavání ve venkovních vodách má, po celý rok, svoji nádhernou atmosféru. Plavec si v těchto vodách zdokonaluje své plavání, orientaci ve vodě, vytrvalost, otužilost, správný úsudek pro vylezení z vody. Je kladen velký důraz na pravidelnost i zároveň na opatrnost a nepřeceňování svých sil.

Dálkové a zimní plavání spadá do zdravotně náročné disciplíny. Každý rok, proto podstupujeme lékařskou prohlídku u svého obvodního nebo sportovního lékaře. U vstupní lékařské prohlídky je nutné absolvovat zátěžové EKG, kde se dá případně podchytit srdeční arytmie při zátěži. U pravidelné lékařské prohlídky je absolvování zátěžového EKG již na uvážení svého obvodního lékaře. Téměř všichni touto lékařkou prohlídkou prochází.

Případné dotazy rád zodpovím na e-mailu: martin.dusek@otuzilci-hk.cz či, po domluvě, osobně na loděnici.